Selon l’approche traditionnelle chinoise et la doctrine des cinq éléments, au printemps, nous nous déplacerons sous la règle de l’élément Arbre. Un nouveau cycle commence, une nouvelle vie jaillit, les jus démarrent, l’écoulement, le redémarrage: la nature respire.
Nous sommes très bons envers nous-mêmes si, en harmonie avec la nature, nous créons aussi les conditions les plus favorables pour nous renouveler, c’est-à-dire:
1. détoxifier pour soulager le foie
2. lâcher prise, comprendre, transformer la colère et la colère
3. rechercher l’équilibre
4. le foie nous consommons des aliments et des herbes de soutien
5. nous utilisons des thérapies qui soutiennent le foie et changent et équilibrent.
Préparez à nouveau votre corps!
Nous pouvons nettoyer notre corps des toxines accumulées pendant l’hiver à l’aide d’un jeûne plus ou moins long.
Dans le cercle culturel chrétien, c’est aussi d’actualité maintenant, mais nous pouvons aussi être en harmonie avec le renouveau printanier de la nature si nous nous engageons au rythme d’un nouveau départ.
Quiconque a jeûné sait que même une cure de fruits courte d’une journée a un effet merveilleux sur le corps. Si nous y sommes préparés, nous pouvons jeûner plus longtemps, mais cela vaut la peine de demander une aide ou une supervision professionnelle (par exemple dans un camp rapide, une retraite). Un jeûne de trois jours peut se faire à la maison ou sur une journée individuelle, mais il faut bien planifier notre emploi du temps, notre alimentation (plus précisément, les jus, boissons, tisanes et aliments fibreux consommés), calculer la méthode de nettoyage nécessaire à temps. sauna, massages, acupuncture, yoga, etc.) et préparez-vous aussi au spirituel. Ce dernier est suffisant pour s’attendre à ce qu’avec le jeûne, les émotions réprimées, refoulées puissent également remonter à la surface, soyons donc prêts à les affronter et à les gérer.
Il existe plusieurs façons de traiter les émotions émergentes, les pensées négatives, les douleurs, les problèmes. Il peut être efficace de créer des tensions grâce à des activités artistiques et créatives, afin de créer de belles œuvres. Celui que j’utilise le plus souvent la purification spirituelle et les méthodes de guérison de la thérapie de réponse spirituelle
Quel que soit le traitement que vous choisissez, le plus important est d’être conscient de ce qui vous arrive. Permettez à des émotions, des griefs ou à toute autre chose cachés et refoulés jusqu’ici – puisque vous ne pouvez le libérer qu’en le libérant des profondeurs, de votre niveau subconscient, dans la lumière de votre conscience. Parfois, cela suffit à guérir, d’autres fois, il faut plus d’efforts, de nettoyage ou de creuser encore plus profondément à la racine du problème.
Permettez-vous d’être en colère!
L’ennui, la colère et la colère s’accumulent pour endommager le foie – il est donc beaucoup plus approprié de s’en débarrasser. Il est important que ces émotions puissantes ne soient pas supprimées, mais d’abord confrontées à elles, pour comprendre ce qu’on leur enseigne. Avec la reprise du printemps, surtout si nous tenons vraiment la désintoxication ou le jeûne, il y a de fortes chances que les émotions que nous avons supprimées jusqu’à présent remontent à la surface, nous avons essayé de bien les enterrer. La dérivation de l’agression et de la colère peut avoir lieu de plusieurs façons, du sport à l’expression artistique de soi en passant par la querelle avec les autres. Cette dernière est la version où les autres voient les dégâts de la tempête intérieure en nous, il vaut donc mieux ne pas chercher des personnes pour des sacs de frappe, mais par exemple des objets 🙂 Trouvez la méthode
3. Trouvez l’équilibre, permettez la circulation!
Le foie est responsable de la douceur du corps, ce qui signifie le flux sans entrave des énergies et l’équilibre de la force vitale. Les blocages, les blocages, la stagnation, la congestion, les muscles raides, les épaules et le cou, ainsi que les déséquilibres émotionnels tels que les accès de colère, de faiblesse et de fatigue, sont tous des signes d’une fonction hépatique médiocre ou accumulée. nous avons des tas de déchets physiques et mentaux qui attendent d’être libérés. Dans ce cas, non seulement il faut nettoyer en profondeur, c’est-à-dire détoxifier le corps, ce qui doit aller de pair avec la libération spirituelle-spirituelle, mais il est également nécessaire de retrouver notre chemin vers notre centre et de retrouver l’équilibre dans nos vies. Cela signifie un travail sérieux de connaissance de soi et nous encourage à nous recentrer. Ce n’est pas égoïste, mais pensez-y – vous pouvez vraiment le donner aux autres du fond de votre cœur, si vous êtes d’accord avec vous-même. Il est recommandé d’utiliser des thérapies et des méthodes qui harmonisent l’ensemble du fonctionnement du corps, telles que le yoga, le tai-chi, l’acupuncture, la thérapie crânio-sacrée, la thérapie tactile (MET).
L’effet positif et bénéfique du yoga ne peut pas être suffisamment souligné. Comme il s’agit d’une séquence complexe de mouvements, il aide également à maintenir le flux d’énergie déjà mentionné, à dissoudre les blocages, à calmer l’esprit et à se détoxifier. Parmi les asanas de yoga, une posture appelée la pose en bois, qui coïncide avec une coïncidence intéressante, est particulièrement recommandée pour nous aider à maintenir notre équilibre physique et mental, notre ancrage, notre stabilité, nos activités et notre capacité à rester dans le courant de nos propres vies.